活動

一、活動目的

是次活動將以頌缽和陰瑜珈療法的活動形式，讓YAP學員除了能透過沉穩的缽聲震動頻率、配以陰瑜伽的伸展動作達致肌肉及情緒壓力得以放鬆外；還能運行身體經絡穴位，以缽聲振頻傳送器官、細胞、骨骼及血液產生共振和共鳴，促進血液循環，平衡脈輪，協助學員舒緩身心壓力。

二、活動詳情

● 對  象： 銀娛青少年成就計劃(YAP) 學員
● 日  期： 2022年3月12日（星期六）
● 時  間： 第一場：早上09:30－11:30 
                 第二場：下午4:30 - 6:30 
● 地  點： 無塵藝術教育中心（地址：澳門南灣大馬路時代商業中心10樓1003室）
● 名  額： 20人
● 導  師： 黎千瑜（香薰頌缽導師）、巫小雲（高級瑜珈導師）

備註： 

1. 因應疫情變化及响應政府防疫要求，保持一米社交距離的規定，建議分兩班兩個時段完成。
2. 兩個時段分別為上午9時半至11時半及下午4時半至6時半
3. 此兩時段是頌缽後身心靈放鬆較佳時段

三、活動內容

● 介紹頌缽療法的理念和形式
● 頌缽的行為示範
● 學習陰瑜珈體式與頌缽結合

四、注意事項

● 是次活動為50積分
● 名額有限，欲報從速
● 參加學員當天必須穿著輕便且舒適的運動服裝、YAP的T-Shirt及軟底運動鞋
● 若因疫情變化而出現突發情況，活動將有機會延後或取消，敬請留意
● 銀娛青少年成就計劃對上述所載的條款具最終解釋權

五、報名方法

● 學員請於2022年3月5日前登入YAP官方網頁線上會員系列報名
● 有關是次活動的章程，可瀏覽本會網頁 https://yap.mim.edu.mo/zh/event/page/92 或下載二維碼
● 查詢電話：2832 3233 / 8296 0712 鄺小姐（辦公時間星期一至五，上午9:30至下午6:00）